Buchung & Infos
SommerTicket
am besten gleich hier sichern!
Yoga-Üben während der Sommerzeit!
Wir nutzen beim Üben die Vorteile der warmen Monate. Sie machen dehnfähiger, gelenkiger und lassen uns entspannter sein.
Workshop Juli
Asanas im Hinblick auf Anatomie und korrekte Ausrichtung üben
Kräftigung, Flexibilität & Regeneration
am 4. Juli 2026 von 15-18.00h
Voraussetzung: Yoga-Vorkenntnisse und Belastbarkeit sind für die Teilnahme erforderlich.
Workshop August
einfach, zielgerichtet und gesund
Mit Yoga zur Harmonie von Körper, Atem & Geist
am 15. August 2026 von 15-18h
Voraussetzung: für Alle geeignet.
NeueR Kurs Mittwochs
17-18.15h Hatha-Yoga sanft & achtsam.
Für Alle, die eine schonende und ruhige Übungsweise bevorzugen. Mehr dazu ...
Kursblock vom 15.7.-2.9.2026
8x 75min. | €150,--
Stundenplan
Montags
10.00-11.15h
gute Laune, Kraft & Leichtigkeit für körperlich belastbare Anfänger oder Übende mit Yoga-Erfahrung
Dienstags
10.00-11.15h
weiterführende Asanapraxis & Pranayama
für Einsteiger und Yogaerfahrene
Dienstags
18.00-19.15h
Rückengesundheit & Atemübungen für Einsteiger und Yogaerfahrene
Dienstags
20.00-21.15h
Kraftaufbau & Entspannung
für Einsteiger und Yogaerfahrene
Mittwochs
17.00-18.15h
sanft & achtsam
für Anfänger, Einsteiger, Senioren oder bei Beschwerden
Mittwochs
19.00-20.15h
Asanapraxis & Pranayama für Geübte +2 Jahre Yogaerfahrung
Donnerstags
10.00-11.15h
weiterführende Asanapraxis & Pranayama für Einsteiger und Yogaerfahrene
Donnerstags
20.00-21.15h
Kraftaufbau & Entspannung
für Einsteiger und Yogaerfahrene
Probestunde
Bei Interesse an einer Probestunde bitte vorab unter: WhatsApp | iMessage | Telefon +49 157 7158 4707 anfragen und einen verbindlichen Termin vereinbaren. Ich freue mich über Ihr Interesse!
DropIn
Wer unabhängig von Wochentag und Uhrzeit zum Üben kommen möchte, kann einzelne Stunden in den laufenden Kursen buchen. Bitte im Stundenplan für die jeweilige Klasse ein Einzelticket buchen und mitmachen.
was beinhaltet klassischer Hatha-Yoga Unterricht?
Im klassischen Hatha-Yoga werden verschiedene Körperübungen, Atemtechniken und Methoden zur Tiefenentspannung praktiziert. Vorrangiges Ziel ist es, die Einheit zwischen Körper und Geist mittels des Atems wiederherzustellen.
Im Unterricht werden Haltungen oder Übungsreihen zur Mobilisation, vorbereitende Asana und das korrekte Ausführen einer Zielhaltung gelehrt. Mehr dazu ...
Der Erfolg von Yoga liegt nicht in der Fähigkeit, Körperhaltungen auszuführen, sondern darin, wie es unsere Lebensweise und unsere Beziehungen positiv verändert.
(TKV Desikachar, 21. Juni 1938 in Mysore; † 8. August 2016 in Chennai, indischer Yoga-Lehrer und Autor.)
Krankenkassen-zuschuß
Die Kurse sind gemäß Leitfaden Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel zu 80 - 100% bezuschusst.
Kontakt
sollten Sie Fragen haben, melden Sie einfach bei mir ... ich helfe dir gern bei der Auswahl eines geeigneten Kurses über WhatsApp | iMessage | Telefon +49 157 7158 4707.
zertifizierte Präventionskurse
Buchungssoftware
die Kurs- und Kundenverwaltung wird mit der Software 'SportsNow' durchgeführt. Einfach, übersichtlich und verlässlich. Anmeldung zum Kurs oder Workshop, Termine umbuchen oder sich für eine Stunde anmelden über den 'SportsNow' Button.
YOGAZENTRUM LANDSHUT
Das Yogazentrum Landshut befindet sich im Herzen der Landshuter Altstadt.
Im 2. Obergeschoss des ehem. Landständehauses (alte Post) geniessen Sie den einmaligen Ausblick auf die Burg Trausnitz, St. Martin und die Fussgängerzone.
TIEFENENTSPANNUNG mit iREST©
die moderne Form der Tiefenentspannung (Yoga Nidra) basiert auf der yogischen Lehre und ist dem westlichen Lebens- und Sprachstil angepasst.
